尽管如此，他曾一度认为，自己那副“硬朗”的外形不适合娱乐圈，甚至觉得与那些“俊男美女”相比，自己无缘银幕。但当他看到姜文这样的演员凭借独特的外貌和才华，成为中国最具影响力的男演员时，他突然意识到：“如果姜文都能成功，那我差在哪儿呢？”他开始坚定自己的想法，决定闯一闯娱乐圈。
孙红雷在接受采访时也直言：“姜文那样的外貌都能成为最棒的演员，我难道比他差？”于是，23岁的他报名了中央戏剧学院。在那里，凭借出色的能力，孙红雷从众多演员中脱颖而出，顺利进入了这所著名院校。
然而，进入中戏后，他却面临了打击。赵宝刚评价他：“你这长相，不适合娱乐圈。”他认为孙红雷的单眼皮、鼻子大眼睛小，注定无法红起来。面对这些话，孙红雷一度感到十分沮丧，觉得自己没有做演员的天赋。
于是，他并没有直接进军影视圈，而是开始涉足话剧领域。他加入了中国话剧院，在话剧中逐渐展现出了不凡的演技。这也吸引了张艺谋的关注。1999年，张艺谋邀请孙红雷出演电影《我的父亲母亲》，这也是他正式进入影视圈的契机。
凭借《我的父亲母亲》积累的口碑，孙红雷成功获得了电视剧《永不瞑目》的角色，并出演了其中的一位“打手”角色。在这部剧中，孙红雷演绎的狠劲立刻抓住了观众的眼球。恰逢“古惑仔”风靡全国，他这种角色形象恰到好处地贴合了观众的口味。
2003年，孙红雷凭借电视剧《征服》中刘华强的角色彻底爆红。那时候，他以“流氓”气质迅速获得了大众的认同，至今“华强买瓜”和“给你机会不中用”这些经典台词，依然在粉丝之间流传。
《征服》之后，孙红雷成为了炙手可热的一线明星。他凭借出色的演技和独特的气质，成为了无数导演的首选演员。尤其是在《潜伏》中，他演绎的特务余则成，几乎成了硬汉角色的代表。凭借这一角色，孙红雷获得了人生中的第一个白玉兰奖最佳男演员奖，也让他站在了事业的巅峰。
此后，孙红雷的演艺生涯如日中天，参与了多部电影电视剧的拍摄，并凭借在《边境风云》中饰演毒枭一角，进一步巩固了“大哥”的形象。
然而，2015年，《极限挑战》这档综艺节目彻底颠覆了孙红雷的银幕形象。原本人们对他印象中的“铁血硬汉”，在节目中展现出了另一面。节目初期，由于年龄差距较大，孙红雷与黄磊、黄渤的互动显得有些生疏，甚至一度被观众唱衰。但很快，在第二期节目中，孙红雷的表现彻底翻盘。
那期节目里，孙红雷因失败错失了金条，然而他遇到了刚从韩国回来的张艺兴。张艺兴是个年轻稚嫩的小伙子，起初不愿意与孙红雷组队，但却被他强行拉入了队伍。在接下来的任务中，张艺兴想去给孙红雷买食物，而孙红雷却偷偷拿了他的金条。这个举动让张艺兴感到失望，并对孙红雷产生了误会。
但孙红雷意识到问题后，主动向张艺兴道歉，甚至开始照顾他如同亲弟弟一般。在节目中，孙红雷展现了自己幽默、风趣的一面，他虽然在游戏中有时“斗不过”黄磊和黄渤，但依旧展现了自己的可爱一面。最终，孙红雷被节目组称为“极限大傻”，并自嘲为“颜王”。
四季《极限挑战》下来，孙红雷与黄磊、黄渤等人结下了深厚的友谊。而这些“无脚本”的幽默互动，也获得了观众的喜爱。但由于资本的介入，节目在第五季更换了导演，孙红雷等人选择退出。也从那时起，孙红雷开始了他相对低调的生活。
自《扫黑风暴》后，孙红雷几乎没有新的影视作品面世。虽然网络上时不时会出现他的一些新闻，但多半是他与其他演员的聚会，或是他在打台球时的照片。似乎大家开始感叹，连当年的硬汉都开始过起了平淡的生活。
其实，孙红雷并非停止工作，他依旧参与了一些电影的拍摄，但他明确表示，自己不想因为曝光度去接一些没有意义的角色。而如今的他，更多时候是陪伴妻女，偶尔出现在张艺兴的演唱会现场。尽管现在流量至上的时代，他选择保持低调，但孙红雷依旧展现了真正的老戏骨风范——他不追求市场的潮流，而是更愿意回归家庭，享受父亲的角色。
在这个娱乐至上的时代，像孙红雷这样坚持自我、不迎合市场的演员已经不多了。他的坚持，不仅是对自己演艺生涯的尊重，也是一种对真实生活的坚持。
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